تدريبي app for iPhone and iPad
Developer: Domain Integrators
First release : 13 Nov 2014
App size: 51.02 Mb
التطبيق الاول من نوعه باللغة العربية والانجليزية والذي يقدم جداول تدريب وتمارين رياضية للجيم او للمنزل لمختلف الفئات من المبتدئين، المتوسطين او حتى المحترفين لتحقيق مختلف الاهداف مثل كمال الاجسام او تخفيف الوزن وشد الجسم.
يعمل التطبيق كمدرب شخصي ذكي لك فيذكرك قبل التمرين بموعد التمرين، ويعرض لك التمارين اثناء التدريب، ويسجل معلومات تمرينك كعدد المجموعات و الوزن المستخدم ووقت الراحة ليقدم لك بنهاية التمرين عدد السعرات الحرارية المحروقة.
يمكن هذا التطبيق المحترفين ايضا من انشاء خططهم وبرامجهم التدريبية ليتمكنو من رفع مستواهم الجسدي والجمالي.
يحتوي التطبيق على:
لوحة متابعة مبتكرة لمتابعة مؤشرات تدريباتك وتقدمك مثل: كمية السعرات الحرارية المحروقة، اجمالي زمن ومدة التدريب، مجموع الاوزان المحمولة والكثير من المؤشرات لتبقيك متحفز لتحقيق هدفك.
مئات من التمارين الرياضية لجميع اجزاء الجسم مصورة بفيديو شديد الوضوح (HD) مع شرح مفصل لطريقة اداء التمرين للاستفادة من كل تمرين 100% وتفادي الأصابة.
عشرات البرامج المعدة مسبقا مدرجة حسب اهداف و النتائج المرجوة (كمال الاجسام، تخفيف الوزن او شد وصقل الجسم)
يدعم جميع انواع التمارين سواء التمارين المنزلية او التمارين المركبة في الجيم والنادي الرياضي مثل:
الشدة المتباينة(HIIT)
السوبر سيت (Circuit)
تمارين كمال الاجسام
تمارين السويدية (Cardiovascular Exercisers).
يعمل التطبيق بتناسق مع الموقع الاكترونيwww.fitnessyard.com للتتمكن من الوصول الى برامجك و تدريباتك من حيث تشاء